СУПЕР ИНТЕНСИВ 7 ДНЕЙ «МИНУС ЖИР»

Всего за 7 дней нужно добиться максимальных результатов, абсолютно без вреда для здоровья!
В первый день, прежде чем приступить к занятиям, необходимо сделать исходные замеры объёмов.
Как проходят занятия?
Не едим за 2 часа до тренировки, и час после. Воду пить можно и нужно.
Каждый урок Вы можете повторить 1-2раза за день, например, утром и вечером, либо 1 раз в удобное время.
Пропускать тренировки нельзя, занимаемся каждый день в течение 7 дней, иначе вы рискуете сбить процессы и получить меньшие результаты.
Вам понадобится 15-20минут вашего времени на тренировку.
Никакого специального инвентаря не нужно.
Понадобиться коврик, на некоторых занятиях так же используем полотенце, либо шарф, книгу и стул.
Не ленитесь, постарайтесь серьёзно подойти к программе! Техника отработает, если вы будите системно выполнять указания!
Это не сложно!
После окончания курса, на следующий день с утра, производим контрольные замеры и радуемся потерянным сантиметрам!
Сайт  курса